ペットの室内保護シートは100均のどこに売ってる?壁や床の傷防止グッズを解説

ペットの室内保護シートは100均のどこに売ってる?壁や床の傷防止グッズを解説

ペットの室内保護シートは、ダイソー、セリア、キャンドゥ、ワッツなどの100均店舗で購入することができます。

主に「ペット用品コーナー」に置かれていることが多いですが、店舗によっては「DIY・リメイクシートコーナー」に陳列されていることもあります。

店舗名商品の主な特徴価格(税込)
ダイソーツルツルした透明シートや静電気吸着タイプなど種類が豊富110円
セリアインテリアに馴染む半透明の弱粘着タイプが主力110円
キャンドゥ・ワッツ貼る爪とぎシートなど、独自のアイデア商品が見つかる110円〜

とにかく手軽に試したい方や、壁の一部だけを保護したい方には、種類が豊富なダイソーの商品がおすすめです。

また、お部屋の雰囲気を崩したくない方には、悪目立ちしにくいセリアの半透明シートが向いています。

ただ、100均のシートはサイズが小さいため、壁全体に貼ろうとすると逆にお金がかかってしまうことがあります。

さらに、賃貸の壁紙に長期間貼ると、剥がすときに糊残りが起きたり、壁紙ごと剥がれて退去費用がかかってしまうのではないかと心配になる方もいると思います。

そんな方に向けて、記事の後半では楽天市場で買える、高品質でコスパの良い専門メーカーの保護シートや、床のフローリングを守るマットなどもあわせて紹介しています。

この記事を読んでわかること

  • ペットの室内保護シートが100均のどの売り場にあるかがわかります
  • ダイソーやセリアなど、店舗ごとの商品の特徴や違いがわかります
  • 100均のシートを賃貸で使う際の注意点と、壁紙を守るコツがわかります
  • 広い範囲を保護したい時に役立つ、ネット通販のおすすめ商品がわかります
  • 壁だけでなく、フローリングの傷やマーキングを防ぐアイテムがわかります
目次

室内保護シート ペット用は100均のどこに売ってる?

「室内保護シート(ペット用)は100均のどこに売ってるの?」とお探しの方、先にお伝えしておくと、一番見つかりやすいのは「ペット用品コーナー」です。

犬や猫のおもちゃ、爪とぎ器などが並んでいる棚をチェックしてみてください。

ただ、静電気吸着タイプやリメイク目的にも使えるシートは、「DIY・インテリアコーナー」に置かれていることもあります。

店舗ごとに取り扱っている商品の特徴が異なるため、以下の表でざっくりと違いを比較してみましょう。

100均店舗名主な売り場商品の特徴
ダイソーペット用品 / DIYコーナー静電気吸着やツルツル素材など種類が豊富
セリアペット用品コーナー半透明で悪目立ちしない弱粘着タイプ
ワッツペット用品コーナーオーソドックスな透明タイプの防止シート
キャンドゥペット用品コーナー貼る爪とぎなど、一工夫ある代替アイテム

ダイソー

ダイソーのペット用保護シートは、バリエーションが豊富で自分の家の壁に合ったものを選びやすいのが特徴です。

粘着剤でしっかり貼るタイプから、壁を傷つけない静電気タイプまで揃っています。

出典:ダイソー公式HP

項目詳細
商品名ペットひっかき傷防止シート / 壁保護シート(透明)
価格110円(税込)
売り場ペット用品コーナー / インテリア・DIYコーナー
売ってる店舗の特徴大型店や中型店など、ペット・DIY用品が充実している店舗
売ってない店舗の特徴駅ナカなどの小型店や、食品メインの店舗

ダイソーで特におすすめなのは「ペットひっかき傷防止シート」です。

表面がツルツルしたアクリル接着剤タイプで、猫が爪を引っ掛けられなくなるため、ひっかき傷を物理的に防いでくれます。

また、「静電気で貼り付く壁保護シート」は糊を使わないため、剥がせるシートを探している賃貸暮らしの方にぴったりです。

セリア

セリアの保護シートは、お部屋のインテリアにスッと馴染むデザイン性の高さが魅力です。

目立ちにくい半透明の素材を使っているため、リビングなどに貼っても生活感が出にくいのが嬉しいポイントです。

項目詳細
商品名ひっかき傷防止シート
価格110円(税込)
売り場ペット用品コーナー
売ってる店舗の特徴手芸やインテリア雑貨の品揃えが多い店舗
売ってない店舗の特徴売り場面積が極端に狭いテナント店

セリアの「ひっかき傷防止シート」は、剥がしやすい弱粘着タイプを採用しています。

すりガラスのような半透明で、光の反射を抑えてくれるため、インテリアの邪魔になりません。

ハサミで簡単にカットできるので、猫がよく立ち上がる高さに合わせて調整できます。

ただし、粘着力が弱めなので、端からめくれてこないようにしっかり圧着するのがコツです。

ワッツ

ワッツの室内保護シートは、壁の色や模様をそのまま活かせるオーソドックスな透明タイプが主流です。

ダイソーやセリアと同様に、手軽に買える対策グッズとして重宝します。

出典:ワッツ公式HP

項目詳細
商品名ひっかき傷防止シート
価格110円(税込)
売り場ペット用品コーナー
売ってる店舗の特徴日用雑貨やペット用品を幅広く扱う標準的な店舗
売ってない店舗の特徴ショッピングモール内のごく小規模な店舗

ワッツで取り扱っている「ひっかき傷防止シート」は、30cm×90cmという100均で定番の使いやすいサイズ感です。

肉球マークのパッケージが目印で、透明タイプのため貼った後もお部屋の雰囲気を崩しません。

柱の角や、猫がいつも狙う特定の場所だけをピンポイントで保護したい時に、サッと買ってきてすぐに対策できるのが強みです。

キャンドゥ

キャンドゥでは、壁をツルツルにするシートとは少し違うアプローチの商品が見つかります。

あえて研がせるためのアイテムなど、ユニークな商品展開が特徴です。

出典:CanDo公式HP

項目詳細
商品名貼って使える爪とぎシート
価格110円(税込)
売り場ペット用品コーナー
売ってる店舗の特徴日用品やアイデアグッズの取り扱いが豊富な店舗
売ってない店舗の特徴売り場面積が限られた駅ビル内の店舗など

キャンドゥで注目したいのは「貼って使える爪とぎシート」です。

これは壁を保護して諦めさせるのではなく、あえて「ここで研いでいいよ」という場所を作ってあげる代替行動を促すアイテムです。

ダイソーやセリアの保護シートで「守る場所」を作りつつ、キャンドゥのシートで「研ぐ場所」を用意してあげると、猫のストレスを減らしながら壁を守ることができます。

100均の室内保護シートって大丈夫か?正直心配な点を考えてみた

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と調べて店舗へ行く前に、100均クオリティで本当に大丈夫なのか心配になる方も多いですよね。

先にお伝えしておくと、100均のシートは一時的な対策や部分的な保護にはおすすめですが、賃貸の退去費用(原状回復)をしっかり防ぎたい場合や、広い壁一面に貼りたい場合にはミスマッチとなることがあります。

ここでは、100均のシートを使う上で事前に知っておきたい懸念点と、それを解決するフォロー策を解説します。

賃貸の壁紙が剥がれる・糊残りのリスク

100均で室内保護シート(ペット用)を探す際、一番心配なのが「賃貸の壁紙ごと剥がれないか?」という点です。

100均のシートは弱粘着タイプが多いものの、紙製の壁紙や凹凸のあるクロスに貼ると、剥がす時にダメージを与えるリスクがあります。

また、長期間貼りっぱなしにすると、糊残り(ベタつき)が発生しやすくなります。

  • 起こりやすいトラブル
    • 紙製壁紙や襖が一緒に剥がれる
    • 経年劣化によるベタつき(糊残り)の発生
  • 解決策(フォロー)
    • 目立たない場所で試験貼りをする
    • 養生テープをベースに貼る:壁に直接透明な養生テープを貼り、その上から保護シートを貼るハイブリッド方式なら、壁紙への負担を劇的に減らせます。
    • 静電気吸着タイプ(ダイソー等)を選ぶ

「絶対に壁を傷つけたくない」という方は、養生テープを併用するか、壁紙が弱くてシートが貼れない場合は100均のプラダン(プラスチックダンボール)を立てかけるなどの工夫がおすすめです。

サイズが小さく広範囲に貼るとコスパが悪い

「どこに売ってる?」と100均のペット用品コーナーで見つける室内保護シートは、大半が約90cm×30cmほどの小さなサイズです。

ちょっとした柱の角などをピンポイントで守るのには便利ですが、壁の広い面をぐるりと囲おうとすると、このサイズ感が逆にネックになります。

  • 小さいサイズのデメリット
    • コスパの悪化:壁一面を貼るのに何十枚も必要になり、結果的に高くつく
    • 見栄えの問題:継ぎ目だらけになり、インテリアの邪魔になりやすい
    • 剥がれやすさ:継ぎ目が多いほど、猫が端から剥がしてしまう隙を与えやすい
  • 解決策(フォロー)
    • ネット通販の大判サイズを選ぶ:リビングの壁など広範囲を保護したい場合は、楽天市場などで専門メーカーのロールタイプ(大判)を買う方が、1平米あたりの単価が安くなり、継ぎ目もなく綺麗に仕上がります。

まずは100均のシートを数枚買って「試し貼り」をし、猫が諦めるか様子を見る。

本格的に壁全体を覆うならネット通販に切り替える、という使い分けが一番賢い方法です。

猫の爪に対する耐久性(厚み)への不安

100均のペット用室内保護シートは、厚みが0.1mm以下と非常に薄いものが主流です。

表面はツルツルしていて猫の爪が引っかかりにくくなっていますが、力が強くて執拗に壁をガリガリする大型猫などの場合、薄いシートだと爪が貫通して破れてしまうことがあります。

シートの厚み耐久性と特徴向いている状況
0.1mm以下(100均)激しい爪とぎだと貫通・ちぎれる恐れあり子猫や、爪とぎの力が弱い猫
0.2mm以上(通販など)爪が貫通しにくく、しっかり壁を保護できる成猫や、執拗に壁を狙う猫

もし愛猫の爪とぎが激しく、「100均のシートではすぐに破られてしまうかも…」と不安な場合は、厚さが0.2mm以上ある丈夫なシートを選ぶのが安心です。

通販で買える厚手シートであれば、噛みちぎられた破片を誤飲するリスクも減らせます。

壁・家具用の室内保護シートおすすめ3選

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探してみたものの、100均のシートではサイズが小さすぎたり、粘着力や厚みに不安を感じたりする方もいるでしょう。

そんな方に向けて、広い壁面や大切なソファを猫の爪からしっかり守れる、楽天市場で買えるおすすめの保護シートを3つ厳選しました。

どれも賃貸でも使いやすく、コスパに優れたアイテムばかりです。

壁紙 保護シート 60cm 10M 静電気(Cifecom-shop)

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探し回らなくても、ネット通販なら壁一面を一気に覆える大容量のシートが手に入ります。

こちらは静電気で貼り付くため、賃貸でも安心なアイテムです。

項目詳細
商品名壁紙 保護シート 60cm 10M 静電気
価格(税込)2,380円
送料無料
口コミ評価★4.00
口コミ件数2件
商品の特徴糊を使わない静電気吸着タイプで、たっぷり10メートル使える

100均の保護シートだと、数枚買っても壁の一部しか覆えませんが、こちらは10メートルもある大容量ロールタイプです。

広いリビングの壁などを一気に保護したい場合に、継ぎ目も少なく綺麗に仕上がります。

最大の魅力は、接着剤を使わずに静電気で壁に吸着する点です。

長期間貼っても糊残りのベタつきがなく、剥がす時に壁紙が一緒に破れてしまう心配がありません。

透明度も高いため、お部屋のインテリアの邪魔にならないのも嬉しいポイントです。

ツメ傷保護シート 45cm×90cm(インテリアパレット)

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と悩む方に提案したいのが、ツルツルした素材でしっかりひっかき傷を防いでくれる、使い勝手の良いサイズの保護シートです。

項目詳細
商品名ツメ傷保護シート 45cm×90cm 貼ってはがせる
価格(税込)1,380円
送料別途
口コミ評価★5.00
口コミ件数1件
商品の特徴剥がせる弱粘着タイプで、ドアや家具にも使いやすい

猫が立ち上がって爪を研ぐのにちょうどいい、高さ90cmのシートです。

100均のシートよりも少し幅広(45cm)なので、広めの柱やドアなどをピンポイントで守りたい時に活躍します。

貼ってはがせる弱粘着タイプを採用しており、賃貸のお部屋でも使いやすい仕様になっています。

もし壁紙が弱くて直接貼るのが不安な場合は、透明な養生テープをベースに貼ってから重ねて使用すると、より安全に対策できます。

猫 爪とぎ 防止 シート ソファ 210cm×40cm(レボショップ)

出典:楽天市場

壁用の「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探している方の中には、お気に入りのソファがボロボロになって困っている方も多いはず。

こちらは布製家具の保護に特化した大判シートです。

項目詳細
商品名猫 爪とぎ 防止 シート ソファ 爪研ぎ 保護 210cm×40cm 大判 ラグマット
価格(税込)4,615円
送料無料
商品の特徴ソファをすっぽり覆える超大判サイズで、固定ネジも付属

布製のソファは猫にとって最高の爪とぎスポットになりがちですが、100均のツルツルしたシートを布に貼るのは難しく、すぐに剥がれてしまいます。

こちらのシートは長さ210cmもある超大判サイズで、ソファの背面や側面をまるごとカバーできます。

粘着式で貼り付けるだけでなく、布にしっかり留められる固定ネジが20本も付属しているため、猫が飛び乗ってもズレにくいのが強みです。

大切な家具を買い替える前に、ぜひ試していただきたいアイテムです。

角・広範囲用の室内保護シートおすすめ3選

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と調べて手に入る商品はサイズが小さく、壁の広い面や柱の角をしっかり覆うのには限界があります。

猫は特に柱の角やドアの枠など、出っ張った場所で爪を研ぐのが大好きです。

ここでは、そういった厄介な場所や、広い壁を一気に保護できる大判サイズ・ロールタイプのおすすめ商品を3つご紹介します。

ツメ傷保護用シート コーナー用 ドア用 ペット 傷防止 貼ってはがせる

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探している方で、特に猫が柱の角やドアばかり狙って困っている方にぴったりの、コーナー保護に特化したシートです。

項目詳細
商品名ツメ傷保護用シート コーナー用 ドア用 ペット 傷防止 貼ってはがせる
価格(税込)4,580円
送料無料
口コミ評価★4.00
口コミ件数1件
商品の特徴柱の角やドアなど、立体的な場所にもぴったり貼れる専用設計

壁の平面は100均のシートでもなんとかなりますが、直角に折れ曲がる柱のコーナー部分は、硬いシートだと反発して浮いてきてしまいます。

このシートはコーナーやドアなど、カーブや折れ曲がりがある場所にもしっかりフィットして剥がれにくいように作られています。

貼ってはがせるタイプなので、賃貸の備え付けのドアや柱を傷つけることなく、退去時の修繕費用リスクを減らすことができます。

ツメ傷保護シート 90cm×90cm 貼ってはがせる

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と悩んだ結果、壁一面の対策をしたいなら、つなぎ目が少なくて済む90cm×90cmの正方形大判サイズが圧倒的に便利です。

項目詳細
商品名ツメ傷保護シート 90cm×90cm 貼ってはがせる
価格(税込)2,920円
送料別途
商品の特徴90cm角の超大判で、壁の広い範囲を一気に保護できる

100均によくある90cm×30cmのシートだと、広い壁に貼る際に何枚も横に並べる必要があり、つなぎ目から猫に剥がされたり、見た目が悪くなったりしてしまいます。

この90cm×90cmの大判サイズなら、1枚で広々と壁をカバーできるため、作業の手間も省けて見た目も美しく仕上がります。

貼ってはがせる仕様なので、初めて壁紙保護に挑戦する方でも、曲がってしまった際に貼り直しができて安心です。

爪とぎシート 犬 猫 爪研ぎ 25cm×5m 粘着式 ロールタイプ

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探してサイズ不足を感じたなら、たっぷり使える5mのロールタイプがおすすめ。

自由な長さにカットして無駄なく使えます。

項目詳細
商品名爪とぎシート 犬 猫 爪研ぎ 25cm×5m 粘着式 ロールタイプ
価格(税込)5,366円
送料無料
商品の特徴好きな長さにカットして使える、たっぷり5mのロールタイプ

幅25cmで長さが5メートルもあるため、廊下の壁の下半分をずらっと保護したい時や、複数の家具の脚、ドアの足元など、細長い範囲の対策にうってつけです。

ハサミで必要な分だけ自由にカットして使えるので、端切れが無駄になりません。

猫だけでなく、犬が壁をガリガリ引っ掻いてしまうご家庭にも重宝します。

粘着式でどこにでもサッと貼れるため、被害が拡大する前に素早く対策を完了させることができます。

床用・代替品の室内保護シートおすすめ3選

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と壁用の対策ばかりを探しがちですが、実はフローリングの床を傷やマーキングから守ったり、壁に貼って「あえて研がせる」代替マットを用意したりすることも非常に重要です。

ここでは、床の保護に特化したシートと、猫のストレスを解消しながら家具や壁を守れる爪とぎマットなどの代替品を3つご紹介します。

フローリング保護シート 透明 ツヤ有 貼ってはがせる 92cm×60cm

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と探しても、床暖房に対応した丈夫なフローリング専用シートは見つけるのが困難です。

床の傷や粗相の染み込みをしっかり防ぎたい方におすすめです。

項目詳細
商品名フローリング保護シート 透明 ツヤ有 貼ってはがせる 92cm×60cm 弱粘着タイプ リンテックコマース
価格(税込)2,200円
送料別途
口コミ評価★4.29
口コミ件数7件
商品の特徴床暖房対応で、フローリングへの液体の染み込みや傷をしっかり防ぐ

フローリングの木目にペットの尿や吐き戻しなどの液体が染み込んでしまうと、ニオイやシミの原因となり、賃貸の場合は高額な退去費用につながる恐れがあります。

こちらのシートは防水仕様で液体の染み込みをブロックしてくれるため、サッと拭き取るだけで清潔に保てます。

熱に強い素材を使用しており床暖房にも対応しているため、冬場でも安心して使えるのが大きな魅力です。

貼ってはがせる弱粘着タイプなので、汚れたら新しいものに貼り替えるだけでお手入れも簡単です。

猫 爪とぎ マット サイザル 麻 天然素材

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」とツルツルな防止シートを探すだけでなく、あえて「ここで研いでいいよ」と誘導する代替品を取り入れることで、愛猫のストレスも軽減できます。

項目詳細
商品名猫 爪とぎ マット サイザル 麻 天然素材 ペット用品 猫用 爪研ぎ
価格(税込)5,515円
送料無料
商品の特徴耐久性に優れた天然のサイザル麻を使用し、ソファや壁に設置できる

猫にとって爪とぎは本能であり、無理にやめさせるとストレスが溜まってしまいます。

そこでおすすめなのが、このサイザル麻を使用した天然素材の爪とぎマットです。

非常に耐久性が高く、猫が思い切り爪を研いでもボロボロになりにくいのが特徴です。

裏面には滑り止めが付いているため床に敷いてプレイマットとして使えるほか、ソファの側面や壁などに固定して「合法的な爪とぎスポット」を作ることもできます。

ツルツルの保護シートとセットで使うことで、より効果的な対策が可能です。

猫用爪とぎ板 立式壁貼り ソファ保護パッチ

出典:楽天市場

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」とお店を回ってもなかなか見つからない、布や革のソファ、そして壁にピタッと貼れる粘着タイプの爪とぎ(代替品)です。

項目詳細
商品名猫用爪とぎ板 立式壁貼り ソファ保護パッチ 猫爪ガード
価格(税込)3,589円
送料無料
商品の特徴壁やソファに粘着で貼り付けられる、布・革対応の爪とぎボード

猫がどうしても壁で立ち上がって爪を研ぎたがる場合、その場所を透明なシートで塞ぐと不満が溜まり、別の壁を狙い始めることがあります。

そんな時は、そのお気に入りの場所にこの「壁に貼れる爪とぎ板」を設置してしまうのがスムーズなやり方です。

粘着タイプになっているため、壁だけでなく布製や革製のソファにも取り付けることができ、家具を保護しつつ猫の欲求を満たしてあげられます。

お部屋の壁紙をこれ以上ボロボロにされたくない方に、ぜひ試していただきたいアイデア商品です。

100均の室内保護シートに関するよくある質問まとめ

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」と調べている方が、実際にお店へ行く前や購入後に抱きやすい疑問をまとめました。

100均のシートは手軽ですが、賃貸の壁紙への影響や、店舗ごとの違いなど、事前に知っておくべきポイントがいくつかあります。

失敗して壁紙を傷つけてしまったり、無駄な出費をしたりしないよう、よくある質問とその答えを確認しておきましょう。

100均のペット用室内保護シートはどの売り場にありますか?

主に「ペット用品コーナー」に売っています。

犬や猫のおもちゃ、爪とぎ器などがある棚を探してみてください。

また、ダイソーの静電気吸着タイプなどは「DIY・インテリアコーナー」やリメイクシートの売り場に置かれていることもあります。

ダイソーとセリアのひっかき傷防止シートの違いは何ですか?

ダイソーはアクリル接着剤でしっかり貼る透明タイプや静電気吸着タイプなど種類が豊富です。

一方、セリアはすりガラスのような半透明の弱粘着タイプが主流で、光を反射しにくくインテリアに馴染みやすいという特徴があります。

100均の保護シートは賃貸の壁紙に貼っても綺麗に剥がせますか?

綺麗に剥がせるかは壁紙の材質によります。

弱粘着タイプでも、紙製の壁紙や凹凸の激しいクロスだと剥がす際に一緒に破れてしまうリスクがあります。

賃貸で絶対に傷つけたくない場合は、下に透明な養生テープを貼ってから重ねて貼るのが安全です。

静電気で貼り付くシートは猫の爪とぎに耐えられますか?

ダイソーなどで買える静電気吸着シートは糊を使わず安全ですが、強い粘着力はないため、猫が激しく引っ掻くとズレたり端からめくれたりすることがあります。

爪とぎの力が強い猫の場合は、粘着式で厚みのあるシートを選ぶ方が安心です。

広い壁一面を保護するには100均とネット通販どちらがお得ですか?

広い壁一面を保護するなら、ネット通販の大判・ロールタイプがお得です。

100均のシートは1枚約90cm×30cmと小さいため、壁全体に貼ると何十枚も必要になり結果的に割高になります。

つなぎ目も増えて見栄えが悪くなるため、広範囲には通販がおすすめです。

室内保護シート選びの総まとめ

「室内保護シート ペット 100均 どこに売ってる」という疑問から始まり、各店舗の特徴やネット通販で買えるおすすめ商品まで解説してきましたが、いかがでしたでしょうか。

100均のシートはお近くのペット用品コーナーで手軽に買えるのが最大の魅力です。

しかし、賃貸の壁紙保護や広い範囲の対策となると、専門メーカーの高品質なシートを選ぶ方が結果的に安上がりで安心な場合もあります。

ご自宅の状況に合わせてぴったりのアイテムを選んでみてください。

  • 100均の室内保護シートは主にペット用品コーナーに売っている
  • ダイソーは種類が豊富で、セリアは半透明でインテリアに馴染みやすい
  • キャンドゥやワッツでは貼る爪とぎなどの代替品も見つかる
  • 100均のシートは紙製壁紙だと剥がす時に破れるリスクがある
  • 賃貸で壁紙を守るなら、下に養生テープを貼るのがおすすめ
  • 100均のシートは小さいため、壁一面に貼るとコスパが悪くなる
  • 広範囲の保護には、ネット通販の大判ロールタイプがお得で綺麗
  • 厚みが0.1mm以下の100均シートは激しい爪とぎで破れる可能性がある
  • 床の保護には防水仕様のフローリング専用シートを活用する
  • 壁を守るだけでなく、専用の爪とぎマットを置いてストレスを減らすことも大切
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